Diario de kolyorova, 19 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2019:
1498 kcal Grasa: 50,96g | Prot: 93,02g | Carbh: 170,77g.   Desayuno: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Natur Foods Манго Лепестки, Простоквашино Творог 5%. Almuerzo: SPAR Ролл Филадельфия с Угрем, SPAR Роллы Филадельфия . Cena: Простоквашино Сметана 15%, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Щедрые Хлебцы Бородинские, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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