Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1174 kcal
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Grasa: 14,29g | Prot: 58,74g | Carbh: 202,32g.
Desayuno: Continente Puré de Frutas Manga e Maçã, Compotas, Conservas, Doces (Pouco Açucar), Pão Multi-Cereais Torrado, Nestlé Bolero Cereais e Fibra. Almuerzo: Laranjas, Salada de Feijão Frade e Atum. Cena: Uvas, Sopa cenoura, abobora e repolho, Pimenta Preta, Continente Queijo Fresco Light. Pasa Bocas / Otros: Salutem Bolacha de Arroz, Banana, Canela, Continente Uva Passa sem Graínha, Cem Porcento Mix Pequeno-Almoço Energia. más...
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2027 kcal
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Ejercicio:
Baño - 10 minutos, Cocinar - 39 minutos, Lavar Platos - 8 minutos, Enseñanza - 4 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 9 horas y 39 minutos, Descansando - 1 hora y 26 minutos, Sentado - 5 horas y 24 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 16 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 28 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de taty_gouveia
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