|
даже легкое нарушение, типа ну чуть-чуть же.. привело к остановке снижения веса. вывод: думай , что ложишь в рот и задавайся вопросом: хочется запретного??? а это того стоит? Стойкости воли, всем нам!!!
|
99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1524 kcal
|
Grasa: 125,45g | Prot: 65,72g | Carbh: 30,89g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот, Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Холодец. Almuerzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Солнечная Фазенда Руккола, Сало, Сыр Российский, Котлета Домашняя, Куриный Бульон. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Иногда, лучше немного себе позволить, чем думать об этом неделю и в конце концов накидать столько...субъективное мое мнение)
23 ene. 19 por el miembro: upochka
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de i_eto_ti
|