Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2127 kcal
|
Grasa: 85,09g | Prot: 104,05g | Carbh: 261,47g.
Desayuno: Apel, Kecambah, Nasi Goreng. Almuerzo: Nasi Goreng, Apel, Kecambah, Tahu Kukus, Royco Royco Ayam, Gula Pasir, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Minyak Nabati, Kecap Asin (Kedelai). Cena: Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Biji Wijen Kering Utuh, Siomay, Jamur Dimasak, Skippy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (74g). más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ratih anggraeni88
|