|
Alles weer invoeren vandaag
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1208 kcal
|
Grasa: 19,94g | Prot: 92,25g | Carbh: 165,15g.
Desayuno: Blauwe Bessen, Milsani Magere Kwark Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. Almuerzo: Lidl Meergranenbollen, Milbona Jonge Kaas 30+, AH Snack Tomaatjes. Cena: Nestlé Kvarg Stracciatella, Saladinettes Mini Krieltjes, Lidl Kabeljauwhaasjes Gemarineerd, AH Geschrapte Worteltjes. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Appels, Grapefruit, Walnoten, Medjool Dadels. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ik morgen Jong, vandaag nog even struisvogel spelen maar morgen de waarheid onder ogen zien en net zoals jij, alles invoeren, is de beste manier om binnen je aantal calorieën te blijven volgens mij. Veel succes nog Jong, ik hoop dat het je lukt 👍☺️🍀
22 ene. 19 por el miembro: Budgie1
|
Tuurlijk gaat het ons lukken Budgie en ja alleen met alles invoeren eet ik niet boven mijn max aantal kcal
22 ene. 19 por el miembro: jong1432
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jong1432
|