Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1793 kcal
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Grasa: 46,88g | Prot: 81,87g | Carbh: 253,80g.
Desayuno: Asda Sports Nutrition Protein Shake, Tesco Semi-Skimmed Milk, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Sugar, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Bounty Bounty (Snack Size), Walkers Quavers (20g), Granny Smith Apples, Alpen Light Summer Fruits Bar. Cena: Ryvita Sesame Crispbread, Heinz Oxtail Soup. Pasa Bocas / Otros: Kit Kat Kit Kat, Ryvita Original Crispbread. más...
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2811 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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