Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
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103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2699 kcal
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Grasa: 141,14g | Prot: 186,88g | Carbh: 157,77g.
Desayuno: Pieczony lub Zapiekany Kotlet Schabowy, Domowe frankfurterki, Musztarda, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Almuerzo: Ferrero, Okocim Piwo Porter, Rodzynki, Bio Planet Figi Suszone, Bakalland Śliwki Suszone, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Cena: Krakus Żeberka Wieprzowe, Eat Me Bigos Staropolski, Bulion Wołowy, Poltino Bukiet Jarzyn, Kasza Jaglana. más...
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3133 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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