Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 36,43g | Prot: 86,44g | Carbh: 213,50g.
Desayuno: Hacendado Semillas de Chia, Milbona Yogur Griego Ligero, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Té Verde, Kiwi, Melón, Manzana, Semillas de Lino. Almuerzo: Soymilk Bebida de Almendras Zero, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Café, Casa Matachín Pechuga de Pavo al Pimentón, Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada. Cena: Papa Cocida, Zanahoria Cocida. Pasa Bocas / Otros: Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Tomate con Aceite de Oliva, Mandarina, Maitre Jean Pierre Tostadas Integrales de Centeno, Té Verde, Hacendado Almendras Crudas, Danone Danacol Tropical 0% Azúcares Añadidos, RealValle Pechuga de Pavo Cocida, La Gergaleña Tomate Natural Rallado. más...
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802 kcal
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Ejercicio:
Ciclo indoor - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aussi71
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