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3000kcal da oggi, stabile a 2900
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2916 kcal
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Grasa: 71,57g | Prot: 159,00g | Carbh: 399,52g.
Desayuno: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Vivo Meglio Pane Bauletto 6 Cereali. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Le Specialità di Beppe Gamberi Sgusciati, Tre Mulini Pasta Mista. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Pasta Mista. Pasa Bocas / Otros: Sibamba Mandorle Sgusciate, Myprotein Impact Weight Gainer, Land Latte Scremato. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de 90Stef90
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