Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1024 kcal
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Grasa: 46,71g | Prot: 41,81g | Carbh: 114,86g.
Desayuno: Nescafe Sade, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Elma. Almuerzo: Berrak Acı Biber Turşusu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bezelye Yemeği. Cena: Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Barbunya. Pasa Bocas / Otros: Bitkisel Çay, Şekersiz Çay, Nescafe Sade, Yeşil Elma. más...
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1748 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bahar_ucar
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