Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 46,86g | Prot: 129,46g | Carbh: 216,58g.
Desayuno: Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Pere, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Mele Golden Delicious, Enervit Proteine Whey. Almuerzo: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Schär Crackers, Bonduelle Insalata Iceberg, Maffei Troccoli. Cena: Patate, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Aia Faraona Ripiena. Pasa Bocas / Otros: Mele Golden Delicious, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de disimone75
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