Diario de verzer1, 22 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
44,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 1,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2019:
1650 kcal Grasa: 57,21g | Prot: 84,82g | Carbh: 214,89g.   Desayuno: Philadelphia Original Cream Cheese, Coffee with Cream, Sour Dough Bread, Caviar. Almuerzo: Butter , Sour Dough Bread, Celery , Spinach , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Kroger Deli Thin Sliced Honey Turkey Breast, Dutchmark Smoked Gouda Cheese. Cena: Avocados , Baked or Broiled Salmon, Mashed Potato, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Avocado Vegetable Oil . Pasa Bocas / Otros: Blueberries , Blue Diamond Almond Breeze Original, Great Value Frozen Red Raspberries, GNC Whey Protein Powder, Bananas , Bananas . más...
Ganando 0,4 kg a la Semana



     
 

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