Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2012
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 69,60g | Prot: 91,41g | Carbh: 178,78g.
Desayuno: potato rolls (dinner rolls), Atkins strawberry shake. Almuerzo: baby spinach, tuna salad, potato rolls (dinner rolls). Cena: mushrooms, Onions, Rozzano meatballs, Rozzano marinara sauce. Pasa Bocas / Otros: Skinny Cow, grapes, raspberries, strawberries, blackberries. más...
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2632 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gallimh
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