Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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904 kcal
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Grasa: 40,97g | Prot: 46,13g | Carbh: 93,40g.
Desayuno: Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Telur Rebus. Almuerzo: Tahu Goreng, Pecel, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Nextar Nextar, Roma Biskuit Kelapa. más...
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1791 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de osaratna
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