Diario de JGreen34, 22 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
105,2 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2019:
1144 kcal Grasa: 51,23g | Prot: 68,15g | Carbh: 105,59g.   Desayuno: Great Value Applesauce Unsweetened, Whole Milk. Almuerzo: Jif Natural Creamy Peanut Butter. Cena: Hard-Boiled Egg, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon. más...
1359 kcal Ejercicio: Stair Climber - 23 horas y 55 minutos, Durmiendo - 5 minutos. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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