Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3009 kcal
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Grasa: 66,94g | Prot: 253,18g | Carbh: 357,52g.
Desayuno: Milbona Skyr Vaniglia, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Hero Marmellata Light Pesche, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Certossa Pane di Grano Duro. Cena: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Patata Bollita, Zucchine, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Peperone Rosso Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: ProAction Snatch Bar, Myprotein Impact Whey Protein, Scitec Nutrition Vitargo, Oreo Original, Myprotein Impact Whey Protein, WHY 55 Protein Bar Pistacchio. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de RobertoSaponara
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