Diario de mille98, 23 ene. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019

56,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 4,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2019:

573 kcal

Grasa: 15,92g | Prot: 43,01g | Carbh: 64,38g. Desayuno: Äpfel. Almuerzo: Alpro Sojajoghurt. Cena: Karotten, Multipower 100% Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Corny Free Schoko (20g). más...

1584 kcal

Ejercicio: Cross Training - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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