|
Slowly but surely...
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2460 kcal
|
Grasa: 154,58g | Prot: 124,64g | Carbh: 134,16g.
Desayuno: Pomidory Koktajlowe, Wielkopolski Indyk Kiełbasa Krakowska Sucha z Indyka, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. Almuerzo: Winiary Majonez Dekoracyjny, Vital Fresh Surówka Colesław, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Cena: 7 Days Bake Rolls Garlic, Wielkopolski Indyk Kiełbasa Krakowska Sucha z Indyka, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
I tak do weekendu. U Ciebie jest wyrazna tendencja :up and down w zależności od fazy (na szczęście nie ksiezyca😉)
23 ene. 19 por el miembro: Agab121
|
Taa, rzeczywiście :-) Mocno przeszkadzało mi to wtedy gdy zbijałem wagę. Teraz jak staram się utrzymać, mniej zwracam na to uwagę. No i jak regularnie ćwiczę, to mam wrażenie, że mój organizm jest mi w stanie wybaczyć więcej grzeszków ;-)
23 ene. 19 por el miembro: MariuszW.
|
Ale nieststy, przez regularne sportowanie, pozwalamy sobie na więcej... Zdecydowanie za dużo...
23 ene. 19 por el miembro: Agab121
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MariuszW.
|