Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
|
87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1343 kcal
|
Grasa: 36,38g | Prot: 89,67g | Carbh: 166,42g.
Desayuno: Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Chleb Pszenno-Żytni, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony. Cena: Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Ogórek Kwaszony, Frytki (Kupione, Posolone, Mrożone). Pasa Bocas / Otros: Galaretka z Kurczaka, Łaciaty Serek Śmietankowy z Ziołami, Jajko Gotowane, Pomidory Koktajlowe, Żółta Papryka, Kapusta Pekińska, Biedronka Tortilla Wraps, Piątnica Jogurt Naturalny, Kiwi, Jabłko, Banan. más...
|
|
2875 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Elíptica - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Agnes1183
|