Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2695 kcal
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Grasa: 91,96g | Prot: 141,04g | Carbh: 311,72g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Fiasconaro Panettone Marron Noir. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Mauri Caprino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Salsa Pronta di Datterini, Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Banana, Involtini di Carne, Certossa Pan Bauletto 8 Cereali e Soia. Pasa Bocas / Otros: Fiasconaro Panettone Marron Noir, Caffè Zuccherato, Equilibra Protein 35%, Scitec Nutrition 100% Milk Complex Protein Pistachio White Chocolate Flavor. más...
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2474 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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