Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 23,82g | Prot: 74,81g | Carbh: 160,77g.
Desayuno: Eurospin Energy Drink Sugar Free, Eurospin Energy Drink Sugar Free. Almuerzo: Cavolo Cappuccio, Barilla Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Novi Nero Nero 99%, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Paté di Tonno, Bresaola, Spinaci, Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Perfetti Goleador Shock. más...
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2239 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 22 minutos, Correr - 11/kph - 19 minutos, Descansando - 17 horas y 19 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de calavera73
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