|
Ik blijf hangen, rond de 72,5.
Dus saai verhaal verder :-)
wel stom..... want zit echt rond de 1100 a 1200 kcal. per dag en zijn er structureel kcal. tekorten.
Kan er verder ook niets mee, fijne dag allemaal!
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
305 kcal
|
Grasa: 2,64g | Prot: 7,29g | Carbh: 64,95g.
Almuerzo: Bolletje Zoute Pepsels, Banaan. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|