Diario de Aussi71, 23 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
56,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2019:
1434 kcal Grasa: 51,06g | Prot: 49,92g | Carbh: 190,14g.   Desayuno: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Semillas de Chia, Milbona Yogur Griego Ligero, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Té Verde, Kiwi, Melón, Manzana, Semillas de Lino. Almuerzo: Hacendado Caldo de Verdura, Brillante Benefit Legumbres. Cena: Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Tomate con Aceite de Oliva, Carrefour Banderillas Picantes, Zanahoria Cocida. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Almendras Crudas, Hacendado Barrita con Avena, Chocolate Negro y Naranja, Manzana, Navidul Jamón Curado de Extremadura, La Gergaleña Tomate Natural Rallado, Danone Danacol Tropical 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Almendras Crudas, Té Verde, Maitre Jean Pierre Tostadas Integrales de Centeno, Mandarina. más...
564 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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