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Perfetto, ipocalorica e peso in salita, avanti così ;)
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 83,55g | Prot: 146,09g | Carbh: 96,87g.
Cena: White Bread, Grana Padano Grana Padano, Veal Meat (Lean Only), Egg, Vallelata Ricotta, Extra Virgin Olive Oil, Barilla Mezze Maniche Rigate. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein, Kinder Cereali, Biotech USA Zero Bar, Almonds. más...
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2383 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Tabata - 59 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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