Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 43,19g | Prot: 115,51g | Carbh: 158,47g.
Desayuno: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Zimt, Honig, Äpfel, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Knoblauch, Olivenöl, Kirschtomaten, Bonduelle Frischer Rucola, San Sebastiano Grana Padano, OceanSea Riesengarnelen. Cena: Arla Skyr Vanille, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Saure Gurken, Rote Paprika, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Mein Q Fitness Pudding Vanille, Zentis Nusspli, Blutorange, Magerquark, Goldähren Mini-Zwieback Vollmilch Schoko, Mein Q Fitness Pudding Schoko. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de annekatrin00
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