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ieri sera allenamenti, verosimilmente perdita di liquidi
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2703 kcal
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Grasa: 69,05g | Prot: 175,60g | Carbh: 330,73g.
Desayuno: Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Vivo Meglio Pane Bauletto 6 Cereali. Almuerzo: Esselunga Top Salsa alle Noci, Tre Mulini Pasta Mista. Cena: Tre Mulini Fette Biscottate, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle). Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Weight Gainer. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de 90Stef90
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