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Mike_Boyko
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23 ene. 19
Diario de Mike_Boyko, 23 ene. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
122,8 kg
Disminuído hasta ahora:
2,1 kg
.
Aún para ir:
22,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 enero 2019:
2259 kcal
Grasa: 103,40g | Prot: 183,38g | Carbh: 156,53g.
Desayuno:
Простоквашино Творог 2%, Желтый Сладкий Перец, МКС Сметана 15%, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо.
Almuerzo:
Перекресток Винегрет Монастырский, Дело Вкуса Мясной Рулет с Яйцом, Vитамин Гавайская Смесь.
Cena:
Bio Баланс Кефирный 1%, Овощное Рагу, Балтфиштрейд Тунец Натуральный.
Pasa Bocas / Otros:
Nestle Кит Кат Мини, Магнолия Оладьи Куриные Жареные, Гречка Отварная.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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👍😊
23 ene. 19 por el miembro:
Monkery
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