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24 ene. 19
Diario de lilee14, 24 ene. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
66,3 kg
Disminuído hasta ahora:
2,7 kg
.
Aún para ir:
8,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 enero 2019:
1266 kcal
Grasa: 74,71g | Prot: 65,87g | Carbh: 77,54g.
Desayuno:
Strawberries , Aussie Bodies Whey Protein, Australia's Own Organic Almond Milk, Coconut Cream, Melrose Organic Golden Flaxmeal.
Almuerzo:
John West Tuna Tempters Sweet Chilli, Avocado, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, Macro Black Chia Seeds, Coles Tasty Cheddar Shredded.
Cena:
Bulla Crunch Ice Cream.
Pasa Bocas / Otros:
Cadbury Dairy Milk Crunchie, Muffin Break Flourless Orange Almond Cake, McDonald's Cappuccino with Milk (Small).
más...
1622 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
keep going mate 👍👌🌷💕
23 ene. 19 por el miembro:
trishjones
Thanks Trish yes just plodding along 😊
24 ene. 19 por el miembro:
lilee14
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