Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1837 kcal
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Grasa: 108,74g | Prot: 157,38g | Carbh: 63,44g.
Desayuno: Milk. Cena: Beef, Cooked Green Cabbage, Egg, Smoked Pork Sausage Link, Chicken Breast, Sardines in Oil (Canned). Pasa Bocas / Otros: Blueberries, Apple, Tuna in Oil (Canned), Dry Roasted Unsalted Almonds, Dried Seaweed, Miso (Fermented Soybean Paste). más...
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1799 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 10 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emi.lai.531
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