Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 39,43g | Prot: 64,35g | Carbh: 205,48g.
Desayuno: Apel, Teh Tarik, Indomilk Susu Kental Manis, Roti Gandum. Almuerzo: Finna Sambal Terasi Uleg, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Rebus Lunak, Bamboe Bumbu Bali, Nasi Putih. Cena: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Kopi Luwak White Koffie, Ikan, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tango Wafer Vanilla. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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