Diario de 筆記彡彡, 24 ene. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019

72,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg. Aún para ir: 19,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2019:

1584 kcal

Grasa: 102,62g | Prot: 132,98g | Carbh: 28,29g. Almuerzo: 骨頭湯, 炒菠菜, 煮熟的椰菜花（新鮮）, Kirkland 牛梅花肉片, 元本山海苔, 雞蛋. Cena: 花枝丸, 芥菜, 蘿蔔, 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）. más...

2059 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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24 ene. 19 por el miembro: 尼歐NEO


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