Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1685 kcal
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Grasa: 85,98g | Prot: 115,86g | Carbh: 105,36g.
Desayuno: Better Choice Peanuts Protein Bits, Kanapka z Jajkiem i Serem. Almuerzo: All Nutrition Whey Protein, Zott Jogurt Naturalny, Fit & Easy Mix Sałat Smart, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Żółta Papryka, Rzodkiewka, Pomidory Koktajlowe, Mlekovita Ser Mazdamer, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona. Pasa Bocas / Otros: Symbio Ciastka Owsiane bez Cukru. más...
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2838 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Sauna - 20 minutos, Tabata - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Panna_Joanna
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