Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
|
101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1815 kcal
|
Grasa: 44,31g | Prot: 55,29g | Carbh: 306,14g.
Desayuno: Хлеб Черный, Капуста Тушеная. Almuerzo: Куриная Ножка, Щедрые Хлебцы Гречневые, Картошка Вареная, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Соевый Соус, Щедрые Хлебцы Гречневые, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Чай. Pasa Bocas / Otros: Зефир, Мюсли с Фруктами, Биомакс Йогурт Отруби и Злаки, Зеленое Яблоко, Окей Печенье Песочное с Джемом, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexxMMX
|