Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2518 kcal
|
Grasa: 100,54g | Prot: 109,28g | Carbh: 296,33g.
Desayuno: Weich Gekochtes Ei, Wasa Mjölk, Frisan Frisan mit Butter Ungesalzen, Leckerrom Emmentaler, Géramont Geramont Mini, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, My Muesli Schlankerlebenmusli. Cena: Leckerrom Emmentaler Schmelzkäse, Pink Lady Äpfel, Chiquita Banane, Banane, Clementinen, Wasa Mjölk, Weich Gekochtes Ei, Thermomix Bandnudeln mit Steinpilzen. Pasa Bocas / Otros: Premier Protein Chocolate Caramel, Marmorkuchen, Coop Gedeckter Apfelkuchen, Qi2 Basic Iso Sports Drink, Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane. más...
|
|
2265 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de H.M.K.2
|