Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2518 kcal
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Grasa: 100,54g | Prot: 109,28g | Carbh: 296,33g.
Desayuno: Weich Gekochtes Ei, Wasa Mjölk, Frisan Frisan mit Butter Ungesalzen, Leckerrom Emmentaler, Géramont Geramont Mini, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, My Muesli Schlankerlebenmusli. Cena: Leckerrom Emmentaler Schmelzkäse, Pink Lady Äpfel, Chiquita Banane, Banane, Clementinen, Wasa Mjölk, Weich Gekochtes Ei, Thermomix Bandnudeln mit Steinpilzen. Pasa Bocas / Otros: Premier Protein Chocolate Caramel, Marmorkuchen, Coop Gedeckter Apfelkuchen, Qi2 Basic Iso Sports Drink, Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane. más...
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2265 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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