|
Талия ближе к 68 см
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1403 kcal
|
Grasa: 49,75g | Prot: 85,40g | Carbh: 163,32g.
Desayuno: Кофе, Конфета, Данон Йогурт Натуральный с Персиком, Банан, Овсяноблин с Творогом. Almuerzo: Простоквашино Сметана 10%, Гречка Отварная, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Кофе, Зеленый Листовой Салат. Cena: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Гречка Отварная, Кефир 2,5%, Сухари, Магнит Сыр Ламбер, Русское Море Горбуша Запеченная , Растительное Масло, Фасоль (без Соли, Отварная). Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Клементины. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 74652-2
|