Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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863 kcal
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Grasa: 39,20g | Prot: 46,57g | Carbh: 85,28g.
Desayuno: Doğalsan Yulaf Kepeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Muz, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Peynirli Makarna, Köfte. más...
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1743 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bahar_ucar
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