Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1127 kcal
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Grasa: 34,86g | Prot: 112,11g | Carbh: 87,74g.
Desayuno: Banana Nanica, Ovo, Manteiga, Café (Infusão), Pão de Forma. Almuerzo: Nestlé Kit Kat Dark, Contra-filé, Tomates, Alface de Folha Verde, Banha de Porco, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Cena: Ovo, Abobrinha, Contra-filé, Tomates, Alface de Folha Verde, Banha de Porco. Pasa Bocas / Otros: New Millen 3 Whey Nitro2. más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 12 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de suriancampos
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