Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1994 kcal
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Grasa: 45,35g | Prot: 112,24g | Carbh: 282,52g.
Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Go Ahead! Crispy Slices Apple, Alpen Light Summer Fruits Bar, Granny Smith Apples, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g). Cena: Plain Dumpling, Aldi Low Fat Greek Style Yoghurt, Tesco Meringue Nest, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Pasa Bocas / Otros: Kit Kat Kit Kat, Morrisons Milk Chocolate Digestive Bar. más...
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2587 kcal
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Ejercicio:
Jiu-jitsu - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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