Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2012
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1581 kcal
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Grasa: 33,90g | Prot: 83,78g | Carbh: 247,48g.
Desayuno: Unsweetened Almond Milk, Water, VIA Ready Brew - Colombia, Nonfat Blueberry Greek Yogurt. Almuerzo: Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Whole Ground Flaxseed Meal, Cottage Cheese, Pineapple Chunks in It's Own Juice, Water. Cena: Pumpkin Bread, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pumpkin Bread, summer squash, Sicilian Chicken. Pasa Bocas / Otros: Low Fat Ice Cream Bars - Cookies 'n Cream Truffle, see's semi sweet chocolate chips, Chewy Bars - Oats & Chocolate, Water, Dried Young Coconut. más...
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2090 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 3 horas, Conduciendo - 20 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de crabby Kat
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