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Shawn Murphy
Diario
24 ene. 19
Diario de Shawn Murphy, 24 ene. 19
Perfil de Shawn Murphy
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Working hard. Eating mostly right.
Intermittent fasting (16:8)
95,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0,9 kg
.
Aún para ir:
11,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
28 Seguidores
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Comentarios
It is nice that your planet has more hours in the day (LOL)
24 ene. 19 por el miembro:
liv001
Haha @liv, i thought the same!
24 ene. 19 por el miembro:
jengetfit123
Did time change? I thought that didn't happen until later in the spring...25 hours ???
24 ene. 19 por el miembro:
To145
LOL, I had aspect ratios in mind. Thanks for the catch.
24 ene. 19 por el miembro:
Shawn Murphy
Good for you!
24 ene. 19 por el miembro:
HCB
No - 16:8 is correct. It means fast 16 hours and eat in the 8 hour window - 24 hours. What am I missing that you all see 25 hours? Or was the original post corrected?
24 ene. 19 por el miembro:
HCB
Yes HCB..it looks like Shawn corrected the times. It used to say Intermittent fasting(16:9). It was cute and funny. Sorry we teased about it...it was just a typo.
25 ene. 19 por el miembro:
To145
People are paying attention! Nice to be noticed.
25 ene. 19 por el miembro:
ginger dog
I'll take all the attention on this feed I can get. It just encourages me to stick to it since I have an audience now :P
25 ene. 19 por el miembro:
Shawn Murphy
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