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24 ene. 19
Diario de tesseeb, 24 ene. 19
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Aargh!!! Seriously? I'm up a pound and a half in one day! Ah well. I'm going to claim water weight gain. :) I've been obsessively sticking to my diet and I know there are swings but geez.
84,3 kg
Disminuído hasta ahora:
5,4 kg
.
Aún para ir:
20,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 enero 2019:
988 kcal
Grasa: 71,10g | Prot: 70,70g | Carbh: 27,90g.
Desayuno:
Atkins Mocha Latte Shake.
Almuerzo:
Atkins Mocha Latte Shake.
Cena:
Fresh Gourmet Roasted Garlic Focaccia Croutons, Hidden Valley Bacon Ranch Salad Dressing, Fresh Express American Lettuce Blend, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled).
Pasa Bocas / Otros:
Planters Dry Roasted Peanuts, Planters Cocktail Peanuts.
más...
Ganando 3,8 kg a la Semana
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Are you still logging food? It is helpful. But fluctuations are very common. Hang in there.
24 ene. 19 por el miembro:
liv001
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