Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2019
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 42,90g | Prot: 88,32g | Carbh: 121,84g.
Almuerzo: Chunky Style Chili Beef Soup, Milk, Macadamia Nuts, 蘇伯 SUBO Miso Beef Soup 味增牛肉湯, Seaweed, Flapjacked Protein Pancake Banana Hazelnut, Egg. Cena: Mushrooms, Rice Noodles (Cooked), Beef Tripe. Pasa Bocas / Otros: Sweet or Dark Chocolate. más...
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2067 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Abdominales - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 54 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 5 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emi.lai.531
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