Diario de JW1206, 25 ene. 19

Perfil de JW1206 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

BF 19.9 ! :)
BW 34.8
Dziś cheat. Będą pączki!
Miłego dnia!

51,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg. Aún para ir: 1,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2019:

2444 kcal

Grasa: 108,40g | Prot: 102,21g | Carbh: 179,50g. Desayuno: Gruszka (Gotowana lub z Puszki), Salato Sałatka Norweska z Wędzonym Łososiem, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Piątnica Śmietana 30%, Lidl Zębacz Smugowy (Wilk Morski), Kawa. Cena: Suszone Pomidory, Schab Wieprzowy (Polędwica), Ser Feta, Pączek z Nadzieniem Kremowym, Drożdżówka z Kruszonką. Pasa Bocas / Otros: Lubelska Wiśniówka. más...