Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2019
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2352 kcal
|
Grasa: 80,98g | Prot: 120,46g | Carbh: 293,59g.
Desayuno: Café, Tomates, Té Verde, ElPozo Pechuga de Pavo, Pan Integral Tostado, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Lidl Queso Mozzarella , Almendras, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral con Semillas de Girasol, Combino Penne Rigate , Baresa Salsa de Tomate con Albahaca, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño. Cena: los Vazquez Natilla con Galleta, Almendras, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Almendras. Pasa Bocas / Otros: Manzana Golden, Manzana Golden. más...
|
|
2350 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Caminar 6,5km/h - 1 hora, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NIKO1972
|