Diario de Gabrilik, 25 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2019
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2019:
1420 kcal Grasa: 48,06g | Prot: 76,02g | Carbh: 167,95g.   Desayuno: Caffè (Espresso), Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Penny Market Fette Biscottate ai Cereali, Provamel Latte di Soia. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Cacioricotta, Mandarino, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Cena: Ponti Aceto di Vino Bianco, Melinda Mela, Bonduelle Insalata Iceberg, Carne di Vitello, Pane d'avena. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Pan di Stelle, Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Caffè (Espresso), Eridania Zucchero di Canna, Caffè (Espresso). más...
1703 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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