Diario de Dee_T, 24 ene. 19

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Still gaining muscle almost as fast as losing.
Dropped 2 paint sizes though

120,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg. Aún para ir: 29,5 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2019:

980 kcal

Grasa: 69,70g | Prot: 64,32g | Carbh: 26,04g. Desayuno: Good Culture Organic Cottage Cheese (Container), Best Foods Real Mayonnaise, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Broccoli. Cena: Caesar Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Butter, Cauliflower, Broccoli, Reese Bearnaise Sauce, Crab, Chicken Breast. más...

3896 kcal

Ejercicio: Natación (Moderada) - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 38 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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Comentarios

Wonderful That happens to me when I start exercising. Very little weight loss but lots of size loss.

25 ene. 19 por el miembro: liv001


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