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Mais um dia de JI 18/6 e ingestão < 1000 kcal.
Chegamos no terrível 'final de semana' onde a balança enlouquece...
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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513 kcal
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Grasa: 26,14g | Prot: 20,40g | Carbh: 49,87g.
Desayuno: Cappuccino, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Sadia Patê de Frango, Sadia Mussarela, Tomates, Alface. más...
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2394 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Daenerys Snow
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