Diario de alatym, 25 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2019
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2019:
748 kcal Grasa: 31,86g | Prot: 26,99g | Carbh: 88,98g.   Desayuno: Krówka, Łowicz Extra Konfitura z Jagód Niskosłodzona, Pilos Masło Extra, Good Food Wafle Ryżowe z Solą Morską, Pilos Mleko 1,5%, Pudliszki Ketchup Łagodny, Pilos Masło Extra, Ser Gouda, Kawa Espresso, Almette Serek Śmietankowy, Lidl Chleb Górski. Almuerzo: Młody Szpinak, Bluedino Ser Żółty Gouda, Cukinia, Pilos Mleko 1,5%, Kawa Espresso. Cena: Pilos Płatek Serek Twarogowy, Pilos Masło Extra, Pudliszki Ketchup Łagodny, Ser Gouda, Chleb Biały. Pasa Bocas / Otros: Ania 1990 Ciasteczka Owsiane z Cynamonem. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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