Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2019
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1542 kcal
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Grasa: 75,84g | Prot: 61,88g | Carbh: 160,17g.
Desayuno: Pepes Tahu, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Almuerzo: Tempe Goreng, Telur Asin, Pepes Tahu, Nasi Merah. Cena: Tempe Goreng, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Bimoli Minyak Goreng, Gula Pasir, Garam, Bawang Putih, Keripik Kentang. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Puteri Amaliar
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