Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2019
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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691 kcal
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Grasa: 6,32g | Prot: 99,38g | Carbh: 60,59g.
Desayuno: Clara de Ovo, Kiwi Sungold, Pão de Forma Integral, Guacamole com Tomates. Almuerzo: Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Feijão Preto Cozido, Tomates. Cena: La Pianezza Biomassa de Banana Verde Integral, Clara de Ovo. Pasa Bocas / Otros: Isofort Chocolate, Supino Supino Protein Chocolate, Clara de Ovo Cozida. más...
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2599 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 32 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Filipe Júnio
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